Алкоголизм — одна из основных причин высокой смертности, с его употреблением связано более двухсот заболеваний. Тем не менее многие по‑прежнему воспринимают алкоголь как действенный способ снять стресс или наладить общение. При этом вред слабоалкогольных напитков — вина, пива, коктейлей — часто недооценивается.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Безопасной дозы алкоголя просто не существует. Даже небольшое его количество вызывает в организме необратимые изменения. Негативное влияние алкоголя на сердечно-сосудистую, нервную, репродуктивную, пищеварительную системы, печень, доказано множественными научными исследованиями. Алкоголь также является фактором риска развития ряда онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. И чем большее количество алкоголя употребил человек, тем сильнее это влияние.
Отказ от алкоголя напротив приводит к заметному улучшению качества жизни даже у тех, кто раньше употреблял его в умеренных количествах - сон становится глубже, а в течение дня сохраняется больше энергии.»
Положительные изменения в организме после отказа от алкоголя:
- улучшение настроения, качества сна, повышение работоспособности;
- уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
- снижение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
- укрепление сердца, сосудов, иммунной системы, нормализация процессов пищеварения;
- снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.
Помните, не существует безопасных доз алкоголя! Берегите своё здоровье!