Активные виды спорта помогают продлевать жизнь и повышают ее качество. Но быть физически активным совсем не значит обязательно посещать спортивный зал или стадион. Подъем по лестнице, пешая прогулка до работы или магазина, танцы, уборка дома, прополка грядок на даче, выгуливание собаки, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах - все это также полезные и доступные формы физической активности для каждого из нас.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации активных видов спорта

Подробнее: Закрытие больничного в MAX

Подробнее: Запись на прием в MAX

  Здоровое сердце – залог хорошего самочувствия в любом возрасте. Сердечно-сосудистая система объединяет все органы человека и обеспечивает их нормальное функционирование, поэтому заболевания сердца и сосудов разрушительно влияют на здоровье в целом.

Подробнее: Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)

Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. 

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от алкоголя

Печень – это самый крупный орган в нашем организме, весит около 1,3 кг. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода – источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики заболеваний печени

Головной мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7. Это главный орган, который контролирует практически все процессы нашего организма, влияет на настроение, память, внимание и способность критически мыслить. Любой сбой в его работе моментально приводит к нарушениям в работе всего организма. Поэтому важно заботиться о своем мозге регулярно и осознанно.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья головного мозга

Каждый день в мире происходит более 1 миллиона случаев заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. ИППП напрямую сказываются на сексуальном и репродуктивном здоровье, приводят к бесплодию, онкологическим заболеваниям и осложнениям в период беременности, а также повышают риск ВИЧ-инфекции.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики инфекций, передающихся половым путем

Аллергия — распространённая проблема, по разным оценкам, она затрагивает от 15 до 40% населения, но часто люди не связывают зуд, насморк, слезотечение, высыпания и другие симптомы с проявлениями аллергических заболеваний.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики аллергических заболеваний

Под смертностью от внешних причин понимается смертность от причин, вызванных не болезнями, а различными умышленными (например, убийства) или неумышленными (например, несчастные случаи) внешними воздействиями. 

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе, направленной на снижение смертности от внешних причин

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основные признаки ее развития - привыкание, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики употребления наркотических средств

Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты прочно вошли в нашу жизнь: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики зависимости от гаджетов

Сегодня, когда большинство профессий предполагают работу за компьютером по 8+ часов в день, транспорт заменяет пешие прогулки, лифты — подъём по лестницам, а доставка еды и онлайн‑покупки избавляют от необходимости ходить в магазин, средняя физическая нагрузка современного человека уменьшилась почти в 50 раз. Но такой малоподвижный, сидячий образ жизни способствует развитию гиподинамии – основной причины серьезных заболеваний. 

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе информирования о важности физической активности

Беречь здоровье важно с самого детства, и сегодня здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей

По мнению экспертов, сегодня курение - это главный модифицируемый фактор риска с наибольшим вкладом в заболеваемость и смертность от хронических неинфекционных заболеваний.

Подробнее: Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от табака