На зарядку — с пеленок!

На вопрос, с какого возраста детей нужно приучать к физической активности, специалисты уверенно отвечают — «с рождения».  Ведь именно в раннем детстве, в период интенсивного физического и умственного развития, формируются привычки, которых потом человек придерживается на протяжении всей своей жизни.

5 основных ошибок при уходе за зубами

Казалось бы, что может быть проще: почистил зубы утром и вечером — и порядок. Однако даже при регулярном уходе многие допускают критические ошибки, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам.

5 мифов о гепатите С

Миф 1. Гепатит С не лечится.

Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале врачей есть современные высокоэффективные препараты. В 95% случаев своевременное лечение позволяет достичь полного выздоровления.

Иммунитет под микроскопом: 5 популярных мифов, в которые пора перестать верить

Иммунитет – одна из самых загадочных и одновременно «заезженных» тем в медицине. Самые распространенные заблуждения развеиваем вместе с главным аллергологом МЗЧО Юлией Покалюхиной.

Завтрак, обед, ужин

Завтрак: заряжает энергией на целый день!

Правильный завтрак задает хороший старт новому дню. Предлагаем простой рецепт полезного завтрака с оптимальным калоражем – готовим овсянку с ягодами и орехами.

Как избежать осложнений при ОРВИ

Каждый из нас ежегодно сталкивается с вирусами, вызывающими ОРВИ. Протекают заболевания, как правило, в легкой форме. И, возможно, именно это становится причиной легкомысленного отношения к ним: многие переносят болезнь «на ногах» и пренебрегают лечением, надеясь, что простуда пройдет бесследно. Это повышает риск присоединения бактериальных осложнений, которые могут нарушить работу органов дыхания и других систем.