Регистратура: 8-3519-29-31-01
Неотложная помощь: по будням (Пн - Пт) с 8-00 до 16-00: 8-35140-2-00-52, 8-919-4061223
Скорая помощь: 03, 103, 112
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором в жизни являются родители, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них.
В современном мире мы все больше времени проводим за рулем, за компьютером, перед телевизором, забывая о важности движения. Между тем низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития многих серьезных заболеваний.
Какими бы не были причины употребления алкоголя: отдохнуть после рабочего дня, снять напряжение, отвлечься от неприятных мыслей, со временем вы обнаружите, что ни одна из проблем не решена. А попытка понизить с помощью алкоголя уровень тревоги или заглушить чувство одиночества оборачивается тяжелой депрессией и формированием устойчивой зависимости.
Наше сердце каждый день сердце совершает более 100 000 ударов, перекачивая тысячи литров крови. Позаботимся и мы о том, чтобы наш «мотор» как можно дольше был в отличном рабочем состоянии.
Естественно, полезно, удобно - все это о грудном вскармливании. Ничего лучше грудного молока для малыша еще никто не придумал.
Ольга Яворская, заместитель главного врача ЧОЦОЗ МП, д.м.н.:
«Только материнское молоко в полной мере соответствует всем потребностям малыша, поскольку содержит все необходимые микроэлементы, витамины, ферменты, гормоны, которые исключительно важны для роста и правильного развития младенца. Кроме того с грудным молоком каждая мама даёт своему ребёнку именно ту защиту, в которой он нуждается. В летнее время – это профилактика кишечных инфекций, зимой – вирусных и бактериальных. Так что грудное молоко - «золотой стандарт» питания малыша.»
Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании
И конечно, не будем забывать о том, какое счастье испытывают малыш и мама во время кормления от общения друг с другом!
#профилактика74 #служба_здоровья
Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Ее нередко называют «биохимическим заводом тела». Печень выполняет большое количество важнейших функций – в том числе производство необходимых для строения тканей белков, расщепление жиров и углеводов, а также фильтрацию крови. В ходе фильтрации удаляются отходы жизнедеятельности организма, нейтрализуется действие алкоголя и других токсинов.
