Регистратура: 8-3519-29-31-01
Неотложная помощь: по будням (Пн - Пт) с 8-00 до 16-00: 8-35140-2-00-52, 8-919-4061223
Скорая помощь: 03, 103, 112
Холодная погода — не повод отказываться от прогулок! Главное — правильно подобрать одежду. Делимся проверенными советами, которые помогут оставаться в тепле и комфорте.
Алкоголь – базовая причина, по которой вес растёт не только в период застолья, но и после его окончания. Как именно спиртные напитки влияют на формирование «спасательного круга» на талии:
-замедляют окисление жиров, потому что печень в первую очередь утилизирует этанол, а не липиды;
Правильное питание — это способ позаботиться о себе, ведь здоровая пища способствует долголетию и предупреждает ожирение, развитие сахарного диабета, заболевания сердца и сосудов. Кроме того, еда - это топливо для нашего тела, основа иммунитета и залог хорошего самочувствия.
По данным Всемирной организации здравоохранения, наше здоровье только на 10% зависит от медицины. Гораздо большую роль играют наследственность- 20%, влияние окружающей среды- 20%, и наш образ жизни- 50%. Поэтому врачи не устают напоминать: единственный путь сохранить хорошее самочувствие на долгие годы – изменить отношение к самому себе.
Хотя официальная статистика показывает снижение курения среди населения, использование вейпов, электронных сигарет и других никотинсодержащих устройств продолжает расти.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
ВИЧ-инфекция расшифровывается как «вирус иммунодефицита человека». Она подавляет и уничтожает иммунные клетки. Аббревиатура «СПИД» означает «синдром приобретенного иммунного дефицита», и это – конечная стадия ВИЧ-инфекции.
